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颖儿谈过往减肥经历曾试过一天只吃一粒老干妈

发表日期:2018-02-23 10:47  来源:未知   点击数:   

日前,演员颖儿在某平台大方分享了自己过往的减肥经历,曾一度胖到140斤的颖儿,这两年瘦身成功后,不仅工作上有许多不一样的尝试,感情生活方面也相较之前丰富。 颖儿称自己从小就是婴儿肥的身材,大学的时候因为贪吃胖到120斤,后来吃减肥药又反弹到135斤

  日前,演员颖儿在某平台大方分享了自己过往的减肥经历,曾一度胖到140斤的颖儿,这两年瘦身成功后,不仅工作上有许多不一样的尝试,感情生活方面也相较之前丰富。

  颖儿称自己从小就是婴儿肥的身材,大学的时候因为贪吃胖到120斤,后来吃减肥药又反弹到135斤,拍摄电视剧《千山暮雪》的时候是自己最胖的时期,体重达到135斤~140斤,在如今的女演员当中,几乎是不可能会达到的体重。

  谈及减肥经历,颖儿直言自己也走了不少弯,曾试过一天只吃一粒老干妈,或者只吃半个柚子等等极端的减肥法,一开始有瘦,但是没过多久就反弹回来,均以失败告终。

  而真正瘦下来的方法,还是得靠控制食量以及运动,有一段时间颖儿家正赶上装修,一心想减肥的颖儿便包揽下所有的装修事务,每天7点起床,吃口饭就出门逛各大家具市场和建材市场,不停的走,走累了吃口饭,渴了买瓶水,全程暴走。

  等到房子装修完,颖儿也从140瘦到了100斤,当然,瘦下来还是要保持身材,经历过一段痛苦的减肥过程后,颖儿对减肥也有了认识,之后再拍戏的时候,便能不坐着绝不坐着的原则,吃东西也十分注意,一定保持三分饱,少吃零食少喝饮料,慢慢的胃口变小了,不知不觉就养成了好的饮食习惯。

  成功瘦下来之后,颖儿之前因为爆肥失去的戏约也回来了,导演听到她瘦下来的消息还不相信,后来见到真人后才感慨真的瘦太多了,决定给她一次机会。

  现在的颖儿,非常自己能够减肥成功,瘦下来之后,穿上以前都想穿但穿不上的衣服真的是一件很棒的事情,同时也鼓励肥胖困惑的人,往更积极健康的体质发展,好身材虽然不是生活目标,但却是在这个世界的加分项,希望大家都能减肥成功。返回搜狐,查看更多

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