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真实减肥经历分享看完我哭了真的好!_减肥达人分享_新浪博客

发表日期:2017-12-02 13:11  来源:未知   点击数:   

我叫,今年27岁,身高160cm,现在体重是91斤。如果我告诉你3个月时间,。你会不会很惊讶?现在同学和好朋友见到我,都说我身材越来越好,可是他们不知道3个月以前,为了减肥我遭受了多少罪,受了多少苦! 为了减掉我身上的肥肉,我从3年前就开始制定减肥计划

  我叫,今年27岁,身高160cm,现在体重是91斤。如果我告诉你3个月时间,。你会不会很惊讶?现在同学和好朋友见到我,都说我身材越来越好,可是他们不知道3个月以前,为了减肥我遭受了多少罪,受了多少苦!

  为了减掉我身上的肥肉,我从3年前就开始制定减肥计划,从节食引发贫血,运动导致小腿肌肉发达,喝左旋肉碱咖啡致延迟,吃减肥药进ICU(ICU就是重症加强护理病房),也许我是减肥大军中最悲催的一个,没有人比我悲剧了。正因为有了这些挫折,我才深刻意识到健康多么重要。现在,我把我的经历写出来,只是想各位MM们,减肥要慎重,凡是吃的减肥药或保健品,一定要谨慎使用。因为它们一般是含有致癌成分或者激素,对你的身体健康绝对没有任何好处!

  大概3年前,由于一场大病,我吃了含激素的药,身材越来越差,特别是肚子和腿,一年比一年粗。人送外号,胖墩、胖妞、肥妞……有一次我从公司回来,我妈盯着我看了很久,突然说,你怎么这么丑。当然我就愣了,我知道妈妈的潜台词是,我太胖了。我一时不了,跑到房间里,趴在床上哭了一下午。后来妈妈一直在门外道歉,但是我什么都没听进去,脑子里一直盘旋着那句话“你怎么长的这么丑”,我地想到,这应该是所有人对我的评价。

  其实,从长胖后,因为外形,我听过比这更令人难堪的话,但第一次从我妈嘴里说出来时,我感觉自己再也无以前那样,如果连你最亲的人都觉的你长得太胖太难看了,你还能指望与自己毫无干系的人对你心存好感吗?

  就在那年,相恋了几年的男友也和我分手了,理由是不合适,没感觉了(估计有一部分原因是因为我长胖了)。

  所以在这里我想对每一位肥胖的MM说,一胖遮百美,减肥应该是自己最重要的事,没有人会喜欢你肥胖的模样!如果连你自己都不爱惜自己,你凭什么希望别人来喜欢你?

  可是,什么样的方法才能健康、快速减肥呢?(我想很多姐妹们也遇见这样的问题吧)

  经过我的实践证明,通常的减肥方法,节食、运动、减肥药、减肥茶、左旋肉碱咖啡基本上都没多大用,因为今天你们正在尝试的减肥方法,我大部分都尝试过,甚至我还因此进了ICU!

  从2011年开始,我给自己制订了一份详细的减肥计划。以下我就具体说说我尝试过哪些减肥方法。

  对于肥胖的朋友来说,减肥首先想到的恐怕就是节食吧,我也一样,我在网上找到了很多节食方法,什么苹果三日减肥法,苹果牛奶减肥法,黄瓜鸡蛋减肥法。幻想着几个月身上就能拥有苗条的身材。可是理想很丰满,现实很!对于我这种吃货来说,节食简直是最痛苦的事情!看到别人吃着香喷喷的饭菜,自己却只能啃苹果,那种痛苦无法用语言来形容。啃了半个月的苹果,效果确实很明显,瘦了5斤左右,可是身体却吃不消了,有次去上班,突然头晕目眩,感觉整个天地都倒过来了,非常难受。后来去医务室检查,医生说我贫血很严重,如果再不注意营养后果不堪设想。于是,只得结束节食。而在恢复饮食的一周后,体重又悄无声息的上来了……

  节食瘦身:不要去相信节食能瘦身,节食只会导致营养严重不良,而且引起多种!瘦身是一段长时间的工作,既然无法在短时间内减肥成功,何必跟自己的胃过不去呢,而且节食容易贫血、营养不良,同时反弹的也很厉害。试想一下,辛辛苦苦了一个月,好不容易瘦了十来斤,结果敞开肚皮一吃,体重又回来了,多憋屈!

  说起运动来,真是一把辛酸一把泪了,制订的计划是每天早晨慢跑1个小时,晚上打羽毛球45分钟(因为上班,只有早上和晚上有空)。就这样了一个多月,但体重没下来,反而小腿胳膊练出了肌肉,被同事笑为从女胖子升级为女汉子,超级郁闷!

  运动瘦身:运动瘦身是一个非常缓慢的过程,需长期,但同时对于MM来说,最悲催的事情是肉没减下来,可能还因此练出肌肉出来。。。

  节食、运动都没有什么起色,我又开始尝试吃减肥药,没想到,这一次竟然直接进了ICU!!!当时我在网上看到一款减肥胶囊卖的特别好,减肥心切的我买了一盒。按照说明书写的,每天早晚饭半小时前服用一粒。第一天吃完不是很舒服,肚子有点难受,问客服说是正常的反应。可是第三天晚上刚服用不久,我突然感觉浑身颤抖,脸色发白的厉害,最后竟然晕倒过去(妈妈事后跟我说的)。后来我醒来的时候,发现是躺在ICU的病床上。医生问我是不是最近吃了减肥药,说上个星期也有跟我一样症状的女孩子因为服用减肥药,送到医院也没抢救过来。我算是运气比较好的。

  后来我在网上查了下,发现很多减肥胶囊大多含有西布曲明和赛尼可,这两种成分易引发血压升高、心压加快、厌食、失眠、肝功能异常等危害严重的副作用。而吃减肥药发生意外的也大有人在,不相信的朋友可以去百度下。

  自从发生那次进ICU的事故之后,我对减肥药产生了很大的抵触。一段时间内很消沉,结果体重不减反增,看到镜子里臃肿的身材,减肥的心思又蠢蠢欲动起来。那段时间周围的朋友都在用碧生源减肥茶、左旋肉碱咖啡和超级P57之类的,趁着这股风潮,我也买了使用。客观说来,这些产品确实在短时间内对减肥有效果,但是却非常容易反弹。我一个朋友当初用了左旋肉碱,减了10来斤,开不得了,可是后来一停,体重又回来了。而我使用的时候更加悲催,体重是轻了不少,但却整天四肢无力,连都推迟了半个月。我害怕出现上次的事情,就又停止使用。后来,看到一篇报道说碧生源是用了泻药,顿时庆幸自己放弃的早。

  保健品瘦身:目前大多数保健品含有激素,是依靠食欲来达到减肥瘦身的目的,这就使得容易反弹,而且长期使用对健康有很大损害。

  尝试了这么多减肥方法,仍旧没减下来,我开始有点灰心丧气。然后把精力全部都集中在工作了,希望身材不好的我,至少在工作和能力有所突出,直到今年,在一次午休的时间,我正拿着手机看微信朋友圈,我们财务室的罗姐跑过来给我说:我朋友圈有一个食疗减肥的,很多人评价都不错呢!

  想着午休时间也无聊,就加为好友,了解了解,但是因为之前受够了减肥产品的苦,这一次我多长了一个心眼,想多观望观望。

  此后,我足足她一个星期。她的店铺陆陆续续除了很多货。我就琢磨这,如果是假的,肯定差评一片了,卖假货的,差评还是无法控制的吧?所以我慢慢的开始自己信她。那时候眼看着夏天就来了,再瞧瞧我一身的赘肉!我那个着急啊,恨不得马上甩掉水肥肉,变得苗条~!

  我想,不尝试永远没有机会让我恢复苗条的身材,我咬牙心想再试试吧,哪怕再被骗了。

  咨询了解,她热心的帮我分析体质,出减肥方案和搭配的产品,一个月后,腿围居然瘦了3.5cm,对于想健康减肥,又不想吃减肥产品的我,这个效果已经让我很满意了

  就这样,我吃了三个月,从当初的胖墩,变成了现在的苗条淑女。当看到镜中那个漂亮的有点陌生的自己,我差点哭了,为了这一切,我付出了太多太多!

  在这期间,我还帮助过我的闺蜜阿娟成功瘦身,她也备受肥胖困扰,为了让她远离大象腿、蝴蝶袖,游泳圈,于是我向她推荐了中医减肥,你猜结果怎么样?2个月的时间,她从女人变成了!!

  除了阿娟之外,另外还有我的同事婷姐,用了食疗减肥不到一个月,体重下降15斤……

  后来仔细想想,难怪这么多人推荐她,口碑好是根本原因,不管减肥,还是塑形,都适用。不服都不行啊,但是话说回来,我这篇帖子既然是为了分享真实效果,我就得实话实说。结合我使用中遇到的问题,我总结了几个优缺点:

  1、如果她告诉你20天能瘦身成功,你就做好28天成功的心理准备,倒不是说产品有问题,我是觉得吧,因人而异。

  2、价格略贵,不过换一个角度想,一分价格一分货,没有无缘无故的便宜也没有无缘无故的贵!

  好了,该说的我都说了,剩下的事,你们自己去解决吧。(有感兴趣MM的可以在淘宝搜店铺:【闺蜜食疗】或者搜店铺号:6600641)当然我也就是把自己减肥瘦身那点事说下而已,说的都是事实。如果你也和我当初一样“小心眼”,怀疑我是她的托,我也没话可说。

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