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2017懒人丰胸必看:最安全有效果的小妙招!

发表日期:2017-11-11 13:52  来源:未知   点击数:   

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  1、驼背。经常驼背,时间长了,组织,就会影响到的健康。所以,我们应该保持昂首挺胸的姿势。

  2、塌腰。由于工作节奏紧张,往往不由自主地塌腰,从而增加腰椎的负担,阻碍血液循环,进而影响到胸肌的发育。所以经常直直腰,累了时靠墙站立几分钟,会让你舒畅。

  3、抱臂。很多女性经常将双手怀抱于胸前的姿态会加重负担。应该放松地将手自然垂放于腿两侧,常伸伸懒腰,有助于改善胸形。

  4、趴睡。应尽量少趴着睡觉,最好采取仰卧微向右倾的姿势,不然会严重,干扰乳腺内部的正常代谢,造成乳房下垂,凹陷等不良后果。

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